来源：theepochtimes.com
您的免疫系统是您抵御所有疾病，尤其是传染病的第一道防线。一种对免疫系统抵御病毒感染能力起着非常重要作用的营养素是锌。
Roger Seheult博士回顾了令人信服的证据，这些证据表明抗疟药氯喹在治疗COVID-19中如此有用的原因是它提高了细胞对锌的吸收。羟氯喹（Plaquenil）与氯喹有相同的使用途径，但具有更安全的副作用。
锌离子载体
锌对健康的免疫功能至关重要，锌与锌离子载体（锌转运分子）的组合在2010年被证明可以在体外抑制SARS冠状病毒。在细胞培养中，它还可以在几分钟内阻止病毒复制。
最近，在纽约从事医疗工作的Vladimir Zelenko博士声称，通过口服锌、氯喹（一种锌离子载体）和抗生素阿奇霉素的组合，已成功治疗了699例COVID-19病例。重要的是，锌缺乏已被证明会损害免疫功能。
正如2013年一篇关于缺锌的论文所述：锌是免疫细胞的第二信使，这些细胞中的细胞内游离锌参与信号传导事件。锌在降低老年人感染率方面非常有效。锌不仅可以调节细胞介导的免疫，而且还是一种抗氧化剂和抗炎剂。
问题是锌在很大程度上是不溶的，不能轻易地通过细胞的脂肪壁进入。一路进入细胞是至关重要的，因为这是病毒复制发生的地方。这就是锌离子载体的用武之地，而抗疟疾药物氯喹和羟氯喹作为锌离子载体的事实可以解释为什么它们对COVID-19如此有用。
其他天然锌转运蛋白——槲皮素和EGCG
虽然抗疟药氯喹和羟氯喹可作为锌离子载体（锌转运分子）促进体内锌的吸收，但其他天然化合物也具有相同的作用。
2014年发表的一项比较研究表明，两种锌离子载体——槲皮素和表没食子儿茶素没食子酸酯（绿茶中发现的EGCG），并指出这些化合物的许多生物作用实际上可能与它们增加细胞吸收锌的能力有关。
正如作者所解释的：不稳定的锌是细胞内总锌的一小部分，与蛋白质松散结合且易于互换，可调节多种信号传导和代谢途径的活性。膳食植物多酚，如黄酮类槲皮素（QCT）和EGCG，可作为抗氧化剂和信号分子。
值得注意的是，多酚靶向的许多酶的活性依赖于锌。我们之前已经证明这些多酚螯合锌阳离子，并假设这些类黄酮也可能充当锌离子载体，通过质膜运输锌阳离子。
槲皮素本身也是一种有效的抗病毒药物，槲皮素和EGCG还具有抑制 3CL蛋白酶的额外优势，3CL蛋白酶是SARS冠状病毒用来感染健康细胞的一种酶。正如《自然》杂志2020年的一篇论文中所解释的：3CL 蛋白酶对于处理从病毒RNA翻译而来的多蛋白至关重要。
而且，根据2020年的另一项研究，槲皮素、EGCG和某些其他类黄酮抑制SARS冠状病毒的能力被认为在某些情况下与抑制SARS-CoV 3CLpro的活性直接相关。
槲皮素+锌+烟酸+硒可能是一个成功的组合
如果您想尝试Zelenko的COVID-19方案的整体版本，您可以使用天然抗生素，例如牛至油、槲皮素（作为代替氯喹的锌离子载体）以及口服锌。
如果发现锌供应不足，请考虑多吃富含锌的食物，例如芝麻、南瓜子、可可粉、干酪、海鲜（如牡蛎、阿拉斯加蟹、虾和贻贝）。
为此，您还可以添加烟酸（维生素B3）和硒，因为两者都在体内锌的吸收和生物利用度中发挥作用。例如，1991年发表的一项研究表明，当年轻女性缺乏维生素B3的饮食时，她们的血清锌会下降，这表明B3缺乏会影响锌的代谢，从而吸收的锌无法被利用。
2008年的论文《锌、金属硫蛋白和长寿：与烟酸和硒的相互关系》提供了烟酸和硒与锌的关系的更深入探索和解释：衰老是一个不可避免的生物过程，伴随着渐进和自发的生化和生理变化，并增加了对疾病的易感性。
一些营养因素（锌、烟酸、硒）可能会重塑这些变化，从而导致疾病可能逃脱，并延缓衰老，因为它们参与改善免疫功能、代谢稳态和抗氧化防御。
实验表明锌对免疫效率（先天性和适应性）、代谢稳态（能量利用和激素周转）和抗氧化活性（SOD酶）很重要。
烟酸是NAD+的前体，是DNA修复酶PARP-1活性的底物，因此可能有助于维持基因组稳定性。硒通过还原谷胱甘肽过氧化物酶引起金属硫蛋白（MT）释放锌。
这一事实对衰老至关重要，因为高MT可能无法释放锌，随后细胞内游离锌离子可用性低，以提高免疫效率、代谢和抗氧化活性。
考虑到锌转运蛋白的存在，分别用于细胞锌的流出和流入，锌转运蛋白和MT之间的关联对于在衰老过程中维持令人满意的细胞内锌稳态至关重要。
生理性补锌后，老年人的免疫性能、代谢稳态、抗氧化防御能力得到改善。锌加硒的关联提高了老年人接种流感疫苗后的体液免疫。
