作者：Sruthi M.博士；编辑：高来益
新冠病毒感染后的一个常见症状是发烧，可同时伴有一些难受的症状，比如肌肉酸痛、心率加快、头痛头晕。
发烧，医学上称为发热，是对疾病（例如由细菌或病毒引起的感染或任何过敏反应）的反应而导致的体温升高。
发烧是一种身体的自我保护机制，是身体正常免疫反应的一部分，试图杀死引起感染的病毒或细菌。虽然发烧不会危及生命，但它会带来极大的不适。
有的人使用布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林退烧。尽管西药有效，但存在风险。例如，布洛芬会增加心脏病发作、中风、胃溃疡和出血的风险，服用过多的对乙酰氨基酚会对肝脏造成严重损害，过量服用可能致命。
18岁以下儿童服用阿司匹林也存在风险，对于正在从流感或水痘等病毒感染中恢复的人来说，它可能会导致一种罕见的严重疾病，称为Reye综合症。Reye综合征是一种罕见的可能致命的儿科疾病。
高来益已经几年没有吃过西药了（之前经常吃），除了必要的手术和检查，高来益用营养疗法可以解决几乎所有的问题。如果您相信并熟悉营养疗法，必是健康之保障，家庭之幸福。
采用自然疗法才是符合“道法自然”的方法。对于新冠感染引起的发烧症状，这里提供8种自然疗法，可以在不吃西药的情况下帮助退烧。
1．多喝水
体内温度升高会导致脱水，觉得不舒服甚至难受。因此，第一个重要步骤是让感染者保持身体的水分。
一般来说，成人每天需要补充2升左右的水。新冠阳了以后，可以的话，建议每天补充4升以上的水，包括汤汁、牛奶、饮料、果蔬中的水分。
有的人单靠喝水就能解决问题。有一位网友说，感染新冠病毒发烧以后，每天喝6-7升水，感觉没什么事，很快就好了。
2．温水浴
温水浴也是降低体温的最佳方法之一。用温水淋浴可以放松肌肉、舒缓身体和缓解心理压力。
3．透气衣服
发烧时建议尽量穿容易透气的衣服，这样身体的热量更容易散发到周围环境中，并提供一些缓解退烧的效果。
4．冷敷
将海绵或毛巾浸入冷水中，挤压出部分水，然后放在身体表面，通常放在前额、胸部、腹股沟区域和手腕上。重复多次以降低体温。
5．吃富含维C的食物
多吃富含维生素C的食物，可减少氧化应激并提高免疫力。有专家提倡喝柠檬水，柠檬里也含有丰富的维生素C，温水中加入柠檬汁是治疗发烧、感冒、流感和其他疾病的有效自然疗法。
6．肉汤
肉汤能提供能量和必需的营养素来对抗疾病和降低体温。喝含有草药（如罗勒）和香料（如辣椒素和胡椒）的汤汁会促进血液循环，并通过出汗来降温。
7．果汁
鲜榨果汁为身体提供必要的糖分和维生素，增加体内能量并增强免疫系统以对抗疾病。同时，汤汁和果汁给身体补水水分，有助于恢复。
8．营养疗法
前面发布的高来益新冠病毒自我疗法是重中之重，尤其是高来益感冒营养疗法，具有意想不到的效果。高来益还会继续发布与新冠有关的营养补充和饮食疗法，助力我们勇敢面对新冠，消除忧虑与恐慌。
后新冠时期，每个人是自己健康的第一责任人，要学会自我治疗方法，学会居家康复的必备技能，准备随时迎接新的战斗。如果这些方法不能解决问题，或者问题变得严重，要马上就医。有些人不适合吃某些食饮的要遵医嘱。
