来源：美国克利夫兰诊所官网
编辑：高来益（引入国外先进自愈方案第一人）
腺病毒是一组可引起全身轻度至重度感染的病毒，最常影响呼吸系统。这些感染可能会引起类似于普通感冒或流感的症状。
大多数腺病毒感染都是轻微的，目前还没有专门针对腺病毒感染的具体治疗方法，可以通过休息、止痛药、退烧药或自然疗法来应对。
什么是腺病毒？
腺病毒是一种常见病毒，可引起一系列感冒或流感样症状。研究人员已经鉴定出大约 50 种可以感染人类的腺病毒，不同的类型会感染身体的不同部位。
腺病毒感染全年都会发生，但往往在冬季和早春达到高峰。感染程度从轻微到严重，如果免疫系统较弱，有可能患重病甚至死亡。
腺病毒可以影响所有年龄段的人，5岁以下儿童和免疫系统较弱或受损的人特别容易受到感染。
腺病毒和新冠病毒引起的感染有许多共同的症状，因此很难区分两者。两者都可以通过呼吸道飞沫或直接接触传播，都可引起严重的呼吸道感染，但腺病毒比新冠病毒存活的时间更长，对消毒剂具有更强的抵抗力，而新冠病毒的毒力和传染性比腺病毒都强很多。
腺病毒感染有哪些症状？
腺病毒感染症状取决于病毒感染的身体部位。该病毒最常感染呼吸系统。呼吸道中的腺病毒感染可能会引起类似于普通感冒或流感的症状。
感染腺病毒后，可能遇到的症状或状况包括：
- 咳嗽
- 发烧
- 流鼻涕
- 喉咙痛（咽炎）
- 红眼病（结膜炎）
- 耳部感染（中耳炎）
- 淋巴结肿大
- 扁桃体肿胀
- 胸部发冷（支气管炎）
- 胸痛
- 肺炎
- 呼吸困难
- 身体疼痛或肌肉疼痛
- 头痛
- 疲劳
腺病毒也会影响胃肠道，可能导致胃肠道感染和肠胃炎，可引起胃痛、腹泻、恶心和呕吐等症状。
更罕见的是，腺病毒可能影响膀胱或神经系统。膀胱中的病毒会导致尿路感染。神经系统中的病毒可导致大脑疾病，例如脑膜炎。
大多数腺病毒症状持续几天到两周，严重感染可能会持续更长时间，例如咳嗽可能持续较长一段时间。
腺病毒如何传播？
腺病毒具有很强的传染性，很容易传播，传播通常发生在拥挤的环境中，例如学校、宿舍和疗养院。
腺病毒很容易通过以下方式传播：
1.密切接触
病毒可以通过握手、亲吻或拥抱在人与人之间传播。
2.空气
病毒可以通过打喷嚏和咳嗽传播，打喷嚏和咳嗽时释放的呼吸道飞沫可以通过空气传播给其他人。
3.表面和物体
腺病毒对许多常见的消毒剂具有抗药性，因此，它们可以在表面上长时间保持传染性。接触受污染的表面后，在洗手之前触摸眼睛、鼻子或嘴巴可能会感染病毒。
4.粪便
腺病毒可以通过感染者的粪便传播，例如，大人在给宝宝换尿布时可能被传染。
5.水
病毒可以通过未经氯化的水传播，例如，如果感染腺病毒的人在没有足够氯的游泳池中游泳，就可传播病毒，但这种传播并不常见。
此外，腺病毒可以在感染者康复后数天至数周内从体内释放（脱落），因此，即使感染者不再出现症状，病毒也可以继续传播。
如何降低感染腺病毒的风险？
对于腺病毒，重在预防，可以通过保护自己和家人来降低感染腺病毒的风险。
预防感染的方法包括：
- 经常用肥皂和水洗手，清洗至少 20 秒
- 如果没有洗手，避免触摸自己的嘴、鼻子或眼睛
- 尽量远离生病的人
- 经常清洁和消毒孩子的玩具
- 用漂白剂和水的混合物清洁柜台、水槽和其他硬表面
如果已经患有腺病毒感染，要采取措施防止传播，并通过以下方式保护他人：
- 如果生病了，就呆在家里
- 打喷嚏和咳嗽时用肘部或纸巾遮挡，不要用手捂住咳嗽或打喷嚏
- 不与他人共用餐具、杯子、毛巾和枕头
- 与其他人保持距离
- 避免拥抱和亲吻
- 经常洗手
应对腺病毒的常规方法
如果有咳嗽、流鼻涕或喉咙痛，有可能感染了腺病毒。值得庆幸的是，大多数腺病毒感染并不严重，无需治疗症状即可自行消失。
如果大人免疫系统较弱或受损，并出现了较严重的症状，应该立即去医院治疗。如果小孩出现感染症状，应该马上去医院。
现代医学对于腺病毒感染通常没有具体的治疗方法，或使用非处方退烧药和止痛药缓解大多数症状。
一些医生建议多休息多喝水，靠自身免疫力康复。
抗病毒药物对于免疫系统健康的人没有治疗作用，抗生素对腺病毒也不起作用。
然而，自然疗法通常可以轻松应对腺病毒感染。
应对腺病毒的自然疗法
现代医学对腺病毒感染没有针对性的治疗方法，但自然疗法威力强劲，可以应对许多的病毒感染，包括腺病毒。
一些应对腺病毒感染的自然疗法包括：
1.黄芪
黄芪具有抗病毒作用，有助于抵抗感染，同时增强免疫系统，可以更快地康复，但如果患有高血压，请避免。
2.蔓越莓
感染腺病毒后，如果有尿路感染，蔓越莓总是有帮助的。它是一种抗病毒药物，可以通过多种方式服用。有人报告，每天喝两次蔓越莓汁对治疗尿路感染有奇效。
3.姜黄
姜黄有强大的治疗功效，有助于减少炎症，并且具有抗病毒作用，因此，姜黄有助于更快地将病毒排出体外。
4.营养疗法
较大的儿童和成人感染腺病毒后，还可以直接使用营养疗法，例如《高来益新冠后遗症营养疗法》和《高来益感冒营养疗法》（千聊频道）。营养疗法可以应对许多常规病毒，具有极强的防治能力。
